台人最愛保肝資訊，保肝健康食品大特輯

台灣人低薪高工時、應酬飯局接不完，休假睡了半天依舊疲勞。去健康檢查發現，天啊！GPT、GOT肝指數爆表，身為藥師的我們可以如何給予建議呢？來來來來來，我們一起來了解市面上常見的保肝健康食品：

推薦給：課業壓力大的學生、工作繁忙的上班族。

一、肝精：
從豬的肝臟萃取出維生素、血紅素、必須胺基酸。提供人體營養所需，增強體力、維持精力旺盛。

二、蜆精
類似肝精的作用，提供人體消耗掉的體力。內含：胺基酸、牛磺酸、膽鹼、維生素等。相較於肝精，蜆精多了提供修補肝臟的原料。

推薦給：時常喝酒應酬、肝指數稍高異常上班族。

三、牛樟芝：
三萜類化合物是其最重要的成分，但也是苦味來源。主要功能為抗癌、抗氧化、抗發炎。目前由人類癌細胞培養證實牛樟芝之三萜類，可以抑制大腸癌、乳癌、肝癌和肺癌細胞的生長。(藥小編驚訝：這麼好用！？)其中活性成分以多醣體為主，與提升免疫力相關。

四、五味子：
五味子主要成分含有30多種木質素，其中的五味子素(Schizandrin)可以協助肝臟解毒。經實驗發現，五味子能改善肝臟功能及對抗肝臟毒性，也能刺激肝臟細胞再生。五味子合併芝麻或橘皮的保健產品，普遍拿來預防酒精引起的肝病。

五、芝麻素：

芝麻素(Sesamin)可以降低血脂、血壓，並改善肝指數，同時強化肝臟機能。
通常保健食品會將上述五味子、芝麻素做成附方達到1+1>2的效果。每天建議量為： 260mg五味子萃取物 + 10mg芝麻素。

六、朝鮮薊：
藥師們可能對這個中文名詞較不熟悉，它就是Silymarin。目前Silymarin為保肝藥品中最主流的成分，研究成果也較完整：

(1) 調節發炎因子TNF、IL-6達到抗發炎的效果

(2) 鞏固細胞膜，以保護肝臟細胞

(3) 促進肝膽分泌，降低膽結石、黃疸發生機率

(4) 降低脂肪肝、肝硬化，對已損壞的肝臟組織有修復作用

推薦給：病毒性肝炎造成肝指數過高之患者。

七、B型C型等慢性肝炎造成之肝指數過高，需非常擔心黃疸、腹水、肝衰竭。若陷入肝昏迷，死亡率極高，請提醒病人馬上就醫並按時服用醫師處方。

5/1勞動節將近，來藥局、診所的病人5個有3個是問保肝產品。

但學校不教，考試也不需要的醫學內容。
身為藥師的我們肝癌、肝硬化、脂肪肝了解的夠深入嗎？
是不是還不知道怎麼介紹「保肝」自費產品？
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